すべき

組織として、不健全な思考を誘発してはいないだろうかという懸念。

感情暴走社会より抜粋。
認知の歪みの代表的な例
・二分割思考
　白か黒かで判断。
・過度の一般化
　一つの出来事を、多くの出来事の一つのこととして見ないで、そ
　れが一般的なことであるかのように判断する。
・選択的抽出
　さまざまなファクターがあるにもかかわらずその中の一つの側面
　だけに注目してしまって、他の部分を無視してしまう。
・肯定的な側面の否定
　自分の否定的な人生観と反するような肯定的な体験をした時に
　「大したことではない」と言って否定する。　
・読心
　はっきりとした根拠もないのに、他人が自分に対して否定的な、
　あるいは肯定的な反応をしていると決めつけてしまう。
・占い
　将来に対する否定的な予測を、あたかも事実であるかのように
　受け止めてしまう。
・破局視
　事実関係を正しく判断しようとせず、すべてが破局につながって
　いるかのように受け止めてしまう。
・縮小視
　肯定的なことが起こっても、それを「取るに足らないこと」として、
　縮小して見てしまう。
・情緒的理由付け
　自分の感情を投影して物事を歪めて見る。
・「～すべき」という言い方
　口で言うだけならいいが、それが自分の行動を支配してしまう
　場合がある。
　一般的に、「～すべき」という考えの強い人は、自分の感情を抑
　えてしまうことが多い。また、～すべきどおりにならないと落ち込
　んで、うつ病などになりやすいのだ。
・レッテル貼り
　契約が取れなかったときなどに、「私はダメな人間だ」「私は失敗
　者だ」と、自分にレッテルを貼ってしまう。
・自己関連づけ
　どのようなことも自分と関連付けてしまう。



すべきことなどない、
という答えかな