行動を変えるための指導に応用できる理論に「段階的変化モデル
（ステージ・モデル）」がある。この理論はジェームズ・プロチャスカ
によって、提案されたもの。
| 1. | 無関心期（前熟考期） | 行動を変えるつもりがない |
| 2. | 関心期（熟考期） | 行動を変えるのには興味があるが準備ができていない |
| 3. | 準備期 | 具体的な計画を考え試している |
| 4. | 実行期 | 実際に行動する |
| 5. | 維持期 | 行動することを維持している |
「やめられない」心理学 より
無関心期の方に、具体的な手法の情報を与えても意味が無いそうです。
このモデルは、そもそも禁煙をどのように指導するかを研究したもの
だそうです。ご参考まで。
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